동적이면서도 명상적인 이 작품은 3가지의 제의적 훈련의 연대기를 보여준다. 우탕, 샤오린 그리고 검으로 하는 샤오린, 이 세 가지의 절제된 공격술은 우리를 평온에서 맹렬함까지 표현하는 무한한 가능성을 지닌 몸의 세계로 초대하며 숙연함마저 느끼게 한다.
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His lyrical film chronicles the ritualistic training exercises of three increasingly aggressive styles of Chinese boxing—Wu-Tang, Shao-lin, and Shao-lin with a sword. To emphasize the gradual shift from tranquility to violence.
